お久しぶり！の更新です。

　昨年の終わりから、大学4年の最後の一踏ん張り！卒業論文に追われていました 。
　 (;^。^A
　やっとその重荷！？から解放され、あとは大学卒業＆4月の入社を待つばかりです。

　今回のご紹介は、「今後に役立つものを」という編集者さんの計らいで"アートセラピー＆パーソナルカラー分析」を体験してきました ヽ(^ー^)ノ。
　 お邪魔したのは、新橋6丁目のオフィス・アムール。こちらでは様々なイメージや力を持ち、メッセージをも伝えてくれる"色"を使って、体の内側と外側の両面をブラッシュアップしてくれます。

　カウンセリングをしてくださったのは、オフィス・アムール代表の岩森みすず先生です。

岩森先生は文部省認定1級カラーコーディネーターであり、アートセラピスト（絵画療法士）でもあり、さらにメイクに関してもプロです　 w(0o0)w 　 現在ここまで複合されている先生は数少ないようです。また昨年、アートセラピーによる社会貢献が認められ、日本文化振興会から「国際アカデミー賞」を受賞されました。

　お伺いする前までは「岩森先生って独立してお仕事されているなんて、バリバリのキャリアウーマンなのかなぁ(☆。☆)」と勝手にイメージを膨らませていたのですが、実際にお会いしてみると、とても優しく柔らかなオーラのある素敵な先生でした （*＾＾） 。

　では早速、アートセラピーから始めましょう♪

　アートセラピーとは、香りで癒されるアロマテラピーと同じように、絵を描くことで疲れた心を癒してくれるものです。まさにストレスの多い今の時代にぴったり！。

　 でも癒す効果だけではなく、描いた絵から今現在の自分自身が抱えている問題や、心の状態がはっきりと目に見えてわかり、新しい自分や本当の自分を発見することができます。一枚の絵から、"目標に向かって頑張っている今の自分"とか"仕事や家庭に対して知らないうちに不満を溜めている自分"なんて事が分かってしまうそうです。それも全て自分が描いた絵に表れているので、その事実を客観的に受け入れやすいのだとか(．．*)

現在の自分を客観的に知る事で、ストレスや悩み・不安を取り除き心のバランスを取ります。 　 また、前向きなイメージを描くことによって夢や願望を現実のものにしていきます。

　このアートセラピーを受けたことによって、拒食症や鬱病が治った方もいらっしゃるそうです。岩森先生は、絵を描いて不安や悩み・ストレスを洗い流すことを“心のエステ”と言われていました。身体をキレイにするように、心もキレイにするんですね。

　なるほど…。でも知りたくない自分が出てきたりなんかしたらと思うと、ちょっと怖い気がしたりして！？。